Examen - Blauwe gordel

Oefenprogramma blauwe gordel (2 de Kyu)

OPGELET : al het voorgaande moet gekend blijven !

Dit is het programma dat een blauwe gordel moet kennen voor het behalen van de bruine gordel. (1ste KYU)

Minimum 15 jaar worden in het lopende kalender jaar

ALGEMEEN

Kennis van het verloop van wedstrijden : poule, lijn en uitschakeling met herkansing.
Kennis van het wedstrijdreglement.

UKEMI of valtechnieken en KATA

NAGE-WAZA of werptechnieken

KATAME-WAZA of controletechnieken

KATAME-WAZA voor +14 jaar

SHIME-WAZA of verwurgingen

KANSETSU-WAZA of armklemmen

© Judoclub Heusden-Zolder